嫌な出来事と縁切りするBLOG

日常で起こる様々な嫌な事を忘れる方法を書いています。嫌な事があった方や辛い事があった人、嫌いな人がいる方は覗いてみてください。

共感力が高すぎて辛い・疲れる。もしかしたらエンパスかも

人と話しをしたり、大勢で居ると疲れてしまう 辛い人や苦しんでいる人を見ると自分まで辛くなったり苦しくなる 他人の嘘にすぐ気づいてしまう 人の気持ちを汲み取りすぎて自分の感情が分からなくなる 他人の負の感情に振り回されてパニックになってしまう事…

今日からできる!不眠・睡眠不足・眠りが浅い人のための睡眠改善ポイント13個

ベッドに入ってもすぐに眠れない ぐっすり眠れず朝身体がだるい 毎日のように悪夢を見る そんな悩みはありませんか。 人間の睡眠は人生の3分の1をも占めると言われています。 疲れた脳を休ませストレスを緩和する役割を果たし、日中壊れた細胞やを修復する大…

死ぬほど嫌いな人がいる時の対処法

死ぬほど嫌いな人が居る。 それは、言葉では言い表せないほど苦痛なことです。 一緒にいるだけで腹が立つ。 気分が悪くて仕方がない。 出来る事なら顔も見たくない。 顔を見るだけでどうしようもなく嫌悪感を抱く。 そんな相手とどうしても顔を合わせなけれ…

殺すこと・死ぬことに興味や関心がある人の4つのパターン

人を殺してみたい・人が死ぬ所が見てみたい。 そんな風に感じた事はありませんか。 我々が生きる社会では人を殺すことは絶対に許される事ではありません。 しかし、許されない事であるからこそ、知りたい・やってみたいと言う気持ちが湧いてくる場合もありま…

子育てが辛い・子供を虐待しそうになってしまう人の心の対処法

子育てが辛い 自分が子供を虐待してしまいそうで怖い 子供は可愛いのに、どうしてもイライラしてしまう 余裕がなくなると怒鳴ったり叩いたりしてしまう どうにかしたいと思っていても、カッとなるとつい感情的になってしまう こんな辛い気持ちを抱えてはいま…

【正解してはいけない】サイコパス診断20問

サイコパスとは反社会人格の一種で、異常性心理学や生物学的精神医学などの分野で使われていた用語です。 最近ではマスメディアの影響もあり、一般的に広く知られる言葉となっています。 サイコパスと聞くと犯罪性や凶暴性、多面性がピックアップされる事も…

旦那を殺したいほど嫌いになった時に妻が取るべき最初の一手

顔も見たくない。 一緒にいるのも嫌。 出来る事なら殺したい。 早く死んでほしい。 ご主人に対してそんな風に感じる事はありませんか。 一回は生涯を共にすることを誓った相手とは言え、結婚生活を共に過ごす中でその価値観は当然変化していくものです。 毎…