今すぐ消えたい。 この場から居なくなってしまいたい。 自分の存在を消したい。 この世に自分の存在なんて必要無い。 こんな風に思った事はありませんか。 「消えたい」と自分の存在を否定し毎日辛い日々を送っているようであれば、それは「消えたい症候群」…

ふとした瞬間に「死にたい」「消えたい」と口にしてしまってはいませんか。 昔の出来事を思い出した時 何か嫌な事が有った時 孤独を感じた時 イライラした時 妙に虚しくなってしまった時 本当に無意識のうちに「死にたい」「消えたい」と口にしてハッとした…

毒親と縁を切りたい。 もう親子としての関わりを持ちたくない。 親に借金がある。 親から虐待を受けた。 毒親によって人生を狂わされた。 様々な理由により親子の縁を切りたいと思う人は多いでしょう。 金輪際、親と関わりを持ちたくないと思った場合、親と…

気分が長い間気分が落ち込んでいる。 死にたい衝動に駆られてしまう。 自分の行動や存在が誰かに迷惑を掛けているんじゃないかと不安になる。 自分は必要とされてないんじゃないかと感じる。 そんな風に感じてしまう事があれば、あなたは「うつ病」の可能性…

あなたには今いくつストレスの解消法がありますか？ ストレスを感じた時に上手くストレス解消が出来ないと、ストレスはどんどん溜まっていく一方です。 例えば、あなたのストレス解消法が「バッティングセンターでひたすらバットを振る」と言う方法だった場…

両親の束縛や過干渉が辛い。 親が憎い。 親のせいで人生が台無しになった。 自分を追い込んだ親に仕返しをしてやりたい。 父親や母親を殺したいほどに恨んでいる。 どうにかして復讐を成功させたい。 そんな風に感じてしまっているのであれば、それ程までに…

なんだかともて生きにくい。 人の顔色ばかり見てしまう。 人間関係が上手く構築できない。 人を心から信頼できない。 自分に自信が無い。 自分がやりたい事をするのが恐い。 駄目だと分かっているのに自分の子供に手を上げてしまう。 子供をかわいがってあげ…